Suurmestari Nardizzin etäleiri 8.5.2021

Taekwon-Do Akatemia järjestää lauantaina 8.5.2021 etäleirin, jonka opettaa englantilainen suurmestari Donato Nardizzi, 9. Dan. Leirillä harjoitellaan Taekwon-Don eri osa-alueita kotoa käsin Zoom-yhteyden välityksellä. Leirin opetuskieli on englanti. Juniorien treeni on tulkattu suomeksi. Juniorien treeniin voivat osallistua myös yli 12-vuotiaat ja junioreita opettavat, mutta kohderyhmänä ovat alle 12-vuotiaat. Leiri on avoin kaikille vyöarvoille ja ikäryhmille.

Ilmoittautuminen ja lisätiedot leirikutsussa.


Koronatiedote: Alkukauden koronatoimenpiteet

Pohjois-Pohjanmaa on edelleen koronaepidemian leviämisvaiheessa. Tällä hetkellä voimassa olevat suositukset estävät lähiharjoittelun ainakin 1.2. saakka. Taekwon-Do Akatemia järjestää etätreenitoimintaa koronarajoitusten hellittämiseen saakka. Etätreeneistä tiedotetaan lisää myClubin tapahtumissa ja tiedotteissa.

Kevätkausi alkaa virallisesti, kun leviämisvaiheen rajoitukset päättyvät. Muistathan ilmoittautua kansalaisopiston kurssille hyvissä ajoin, jotta ryhmät toteutuvat. Syyskaudelta siirtyneet vyökokeet pyritään pitämään mahdollisimman pian rajoitusten päättymisen jälkeen.

Taekwon-Do Akatemian tämän hetkiset toimenpiteet:

  • Osa kansalaisopistoista järjestää korvaavat harjoitukset verkossa, osalla kevätkausi alkaa rajoitusten jo päätyttyä,
    seuraa oman kansalaisopistosi ilmoittelua
  • Taekwon-Do Akatemian omat harjoitukset on keskeytetty
  • Taekwon-Do Akatemian tilat Äimäkujan salilla suljetaan kaikelta toiminnalta pl. maajoukkuetason harjoittelu, jota voi jatkaa hygieniaohjeet huomioiden kaupungin antamien suositusten mukaisesti
  • Kaikille seuran jäsenille avoimet nettitreenit jatkuvat tammikuun loppuun asti (ks. MyClubin tiedote)

Taekwon-Do Akatemian etäsyyskokous ja etäpikkujoulut

Taekwon-Do Akatemian syyskokous järjestetään lauantaina 12.12. klo 17:00 alkaen Zoomin välityksellä. Linkki Zoom-kokoukseen julkaistaan myClubissa kokouksen tapahtumassa. Kokouksessa käsitellään sääntömääräiset asiat:

  1. Kokouksen avaus
  2. Valitaan kokouksen puheenjohtaja, sihteeri, kaksi pöytäkirjantarkastajaa ja tarvittaessa kaksi ääntenlaskijaa
  3. Todetaan kokouksen laillisuus ja päätösvaltaisuus
  4. Hyväksytään kokouksen esityslista työjärjestykseksi
  5. Valitaan hallituksen puheenjohtaja ja muut hallituksen jäsenet (3 – 6 hlö) ja varajäsenet (0 – 4 hlö)
  6. Vahvistetaan toimintasuunnitelma sekä tulo- ja menoarvio vuodelle 2021
  7. Valitaan yksi tai kaksi toiminnantarkastajaa ja heille varatoiminnantarkastajat
  8. Käsitellään muut kokouskutsussa mainitut asiat.

Taekwon-Do Akatemia kaipaa myös uusia toimihenkilöitä monenlaisiin tehtäviin. Seuran toimihenkilöiden tehtävistä kerrotaan lisää ennen kokousta Facebook- ja Instagram-tileillä sekä myClubissa. Jos olet kiinnostunut kehittämään seuraa pienemmässä tai suuremmassa roolissa, ota yhteyttä hallitukseen (hallitus@tkd-akatemia.fi) niin saat lisätietoja. Jokaiselle innokkaalle seuratoimijalle löytyy tekemistä omien aikataulujen rajoissa.

Ehdolle seuran hallitukseen voi asettua etukäteen sähköpostitse (hallitus@tkd-akatemia.fi) tai kokouksessa. Sinun ei tarvitse kuitenkaan olla hallituksen jäsen voidaksesi osallistua seuratoimintaan. Vastuutehtäviä riittää myös hallituksen ulkopuolelle. Taekwon-Do Akatemiassa toimihenkilötehtäviin kuuluu muun muassa jäsenvastaava, lisenssivastaava, viestintä- ja markkinointivastaava, webmaster, sali- ja varastovastaava, seuravarustevastaava, ilmoittautumisvastaava, juniorivastaava, näytösvastaava, kilpaurheiluvastaava sekä tapahtumavastaava.

Tervetuloa mukaan etäsyyskokoukseen!


Etäpikkujoulut ja seuradiplomit

Kokouksen jälkeen pidetään Taekwon-Do Akatemian etäpikkujoulut niin ikään Zoomin välityksellä. Ohjelmassa on vapaata jutustelua, perinteinen Taekwon-Do-tietovisa sekä erilaisten seurapelien (esim. Piirrä ja arvaa, Jackbox, yms.) pelailua nettiyhteyden välityksellä. Tervetuloa myös etäpikkujouluihin. Pikkujouluihin voi osallistua n. klo 18:00 alkaen myös vaikka ei pääsisi syyskokoukseen. Illan mittaan voi liittyä mukaan omien aikataulujen puitteissa.

Pikkujoulujen yhteydessä jaetaan myös perinteiset seuradiplomit vuoden aikana ansioituneille henkilöille. Seuradiplomeita jaetaan vuosittain harrastajille ja muille toimijoille (esimerkiksi harrastajien huoltajille), jotka ovat osaltaan auttaneet rakentamaan seurahenkeä, kehittämään seuran toimintaa, tehneet seuraa näkyväksi, ylittäneet omia henkilökohtaisia kasvuhaasteitaan tai muuten onnistuneet kuluvana vuonna tai pidemmällä aikavälillä harraste-, kilpailu- tai seuratoiminnassa.

Tänä vuonna jokainen jäsen voi ehdottaa yhtä tai useampaa diplomin saajaa nimettömällä lomakkeella. Ehdokas voi olla oma treenikaveri, joka on jaksanut tsempata muitakin, opettaja, jonka treeneissä on ollut erityisen kivaa, tuttu seuratoimija, joka on tehnyt hyvää työtä seuran eteen, oma äiti tai isä, joka on jaksanut osallistua seuran talkoisiin ja kuskata sinua treeneihin tai vaikka sinä itse, jos olet ylittänyt itsesi Taekwon-Do-harrastuksen parissa tänä vuonna. Hallitus valitsee ehdokkaista diplomien saajat perusteluiden perusteella.

Seuradiplomien ehdokaslinkki: https://forms.gle/rSbC5hP4bAoVQppr6


Värivyökokeet

Oulun värivyökokeille on varattu uudet ajankohdat siten, että ryhmiä jaetaan vielä tarvittaessa pienempiin osiin ilmoittautumisten perusteella. Mikäli et pääse joulukuun lopulla oman vyöarvosi mukaiseen vyökokeeseen, on tammikuulla vielä kaksi vara-ajankohtaa vyökokeen suorittamiseen kaikille värivyöarvoille. Vyökokeisiin voi osallistua kaikkien Taekwon-Do Akatemian paikkakuntien harrastajat oman opettajan luvalla. Jäsenmaksu ja lisenssi kaudelle 2020-2021 tulee olla maksettuna ennen vyökokeeseen ilmoittautumista.

Kaikkiin näihin vyökokeisiin ilmoittaudutaan etukäteen myClubissa vähintään kaksi vuorokautta ennen vyökoetta. Tämän jälkeen jälki-ilmoittautumisia otetaan vastaan vain, mikäli ryhmien koot sen mahdollistavat. Vyökoemaksu 25 € maksetaan etukäteen laskulla, joka muodostuu myClubiin ilmoittautumisen yhteydessä. Ota maksukuitti mukaan vyökokeeseen paperisena tai näytöllä.

Vyökokeisiin osallistutaan vain täysin terveenä. Terveyssyistä johtuvasta peruutuksesta vyökoemaksu palautetaan ottamalla yhteyttä sähköpostitse osoitteeseen rahastonhoitaja@tkd-akatemia.fi.


Mustan vyön kokeet

Lauantaille 12.12. suunnitellut mustan vyön kokeet siirretään joulun jälkeiseen ajankohtaan. Vaikka vyökoe olisi mahdollista järjestää lauantaina 19.12., on kauempaa tulevien kokelaiden näkökulmasta liian suuri riski kulkea julkisilla kulkuvälineillä Ouluun ja palata sitten joulun viettoon läheisten luokse. Uudesta ajankohdasta tiedotetaan mahdollisimman pian kun sellainen on saatu varmistettua. Seuraa vyökokeen tapahtumaa myClubissa, niin saat tiedon heti kun se on selvillä. Vyökokeeseen jo ilmoittautuneita tiedotetaan henkilökohtaisesti.


Avoimet nettitreenit

Etäalustana toimii Zoom. Zoomia voi käyttää verkkoselaimella tai Zoom-sovelluksella. Osallistumiseen tarvitset jonkin älylaitteen (puhelin, tietokone, tabletti) ja verkkoyhteyden. Jokainen etäharjoitteluun osallistuva voi merkitä harjoituspassiinsa osallistumismerkiksi E-kirjaimen ja päivämäärän.

Ohjeet etätreeneihin
* Asuste: Dobok tai vapaa liikuntavarustus (Jyväskylän treeneissä vieraillessa aina dobok)
* Vaihda näyttönimeksi harjoituksiin osallistuvan henkilön nimi
* Pidättehän mikrofonin suljettuna
* Kysymyksiä voi esittää chat-toiminnon kautta tai avaamalla mikrofonin
* Kameran voi pitää auki tai suljettuna

Taekwon-Do Akatemian nettitreenit kaikille vyöarvoille ja ikäryhmille
su 6.12. ja su 13.12. klo 18:00-19:30
Ilmoittautuminen ja Zoom-linkit myClubissa

Taekwon-Do Akatemian aikuisten nettitreenit yli 18-vuotiaille vyöarvoille 10. gup – 9. Dan
ma 7.12. ja ma 14.12. klo 18:30-20:00
Ilmoittautuminen ja Zoom-linkit myClubissa (Muut-välilehdellä, mikäli et kuulu normaalisti Oulun Diesel-ryhmään)

Jyväskylän ITF Taekwon-Don nettitreenit yli 14-vuotiaille vyöarvoille 9. gup – 9. Dan
ti 1.12. klo 20:15-21:15 ja to 3.12. klo 19:45-20:45
Ilmoittautuminen ja Zoom-linkit myClubissa

Etätreenit joululoman aikana
Joululoman aikana voidaan järjestää ylimääräisiä etätreenipäiviä esimerkiksi vyökokeisiin valmistautumista silmällä pitäen, mikäli sille on kysyntää. Jos olet kiinnostunut treeneistä, ota yhteyttä seuran hallitukseen (hallitus@tkd-akatemia.fi) tai pyydä omaa opettajaasi välittämään tieto eteenpäin.


Kevätkausi 2021

Näillä näkymin kevätkausi 2021 päästään aloittamaan normaalisti tammikuussa. Pyrimme myös mahdollisuuksien mukaan järjestämään Akatemia Open -kilpailut maaliskuussa ja Rajakylän kevätleirin huhtikuussa kalenterin mukaisesti. Pidämme kuitenkin koronatilannetta jälleen silmällä.

Perinteisessä muodossa järjestettävien tapahtumien rinnalle suunnitellaan tarpeen mukaan etäleiripäiviä vierailevien kansainvälisten opettajien ja mestareiden tähdittämänä sekä etäkilpailuja. Kiinnostusta etätapahtumiin tiedustellaan alkuvuodesta kyselyn muodossa.


Taekwon-Do Akatemian toimenpiteet koronaepidemian hillitsemiseksi

Päivitetty 1.11.2020.
Oulun rajoitusten voimassaoloaikaa jatkettu kaupungin suosituksesta 11.11.2020. Uusi voimassaoloaika on 3.12.2020 asti.

Taekwon-Do Akatemia noudattaa kaikissa järjestämissään harjoituksissa seuraavia ohjeistuksia koronaepidemian vastaisista toimenpiteistä. Kansalaisopistojen ja muiden yhteistyökumppaneiden järjestämissä harjoituksissa noudatetaan lisäksi niiden omia hygieniaohjeita.

Toimenpiteiden lähtökohtana on Olympiakomitean sekä kamppailulajien yhteiset ohjeistukset epidemiatilanteen vaikutuksesta urheiluun.

Koronaepidemiatilanne on pahentunut Taekwon-Do Akatemian toimialueelta erityisesti Oulussa, jossa ollaan nyt kiihtymisvaiheen kynnyksellä. Muilla paikkakunnilla tartuntamäärät ovat pysyneet maltillisina. Oulun kaupungin ja urheiluseurojen yhteinen tavoite on, että urheiluharrastukset saavat jatkua. Se edellyttää kuitenkin, että kiinnitämme vielä enemmän huomiota hygieniaan ja rajoituksiin.

Alta löydät päivitetyt ohjeet harjoitteluun niin Oulussa kuin muillakin paikkakunnilla.

Kiihtymisvaiheen kynnyksellä: Oulu

  • Toimenpiteet ovat voimassa alustavasti kaksi viikkoa eli 3.12. saakka.
  • Yli 15-vuotiaille suositellaan kasvomaskia harjoituspaikkojen yleisissä tiloissa (aulat, pukuhuoneet, käytävät) liikkuessa.
  • Käsidesipisteiden määrää lisätään harjoituspaikoilla.
  • Jos saliin on vain yksi kulkureitti, aikaistetaan harjoitusten lopettamista 5-10 minuutilla siten, että edellinen ryhmä ehtii poistua tiloista ennen seuraavan saapumista.
  • Äimäkujan salilla seuraavan harjoitusryhmän odotustilana toimii salin tyhjä osa. Saliin kuljetaan tyhjän osan sivuovesta. Salista poistutaan pääovesta. Näin vältetään tungosta ja ryhmien kohtaamista ahtaalla käytävällä.

Perusvaiheessa: Kaikki paikkakunnat

Yleisiä ohjeita

  • Harjoituksiin saa osallistua korkeintaan 50 henkeä turvaetäisyys huomioiden.
  • Harjoituksiin tulo on ehdottomasti kielletty, jos itsellä on pieniäkään sairauden oireita tai on muuten syytä epäillä COVID-19-tartuntaa (esim. lähipiirissä odotellaan testituloksia altistumisilmoituksen jälkeen).
  • Koronavilkku-sovelluksen käyttö on erittäin suositeltavaa.
  • Seuraa Pohjois-Pohjanmaan sairaanhoitopiirin ja kuntasi ohjeita ja suosituksia esim. kasvomaskien käytöstä.
  • Jos harjoitusryhmän jäsenellä todetaan koronatartunta tai sitä on syytä epäillä, noudatetaan viranomaisten ohjeita ryhmän jäsenten karanteeniin asettamisesta. Ohjeet löytyvät Olympiakomitean ohjeesta.
  • Harjoitusten järjestäjä (seura tai kansalaisopisto) pitää kirjaa harjoituksiin osallistuneista tartuntaketjujen jäljittämiseksi.

Harjoituksiin saavuttaessa ja sieltä poistuttaessa

  • Kädet on pestävä huolellisesti saippualla ja lämpimällä vedellä ennen ja jälkeen harjoituksen. Harjoitussalissa on saatavilla käsidesiä, mutta pidä myös omaa pientä käsidesipulloa mukana, mikäli mahdollista.
  • Kasvomaskin käyttö on sallittua kaiken ikäisille harjoituspaikan yhteisissä tiloissa kuten aulassa ja pukuhuoneissa. Liikuntasuorituksen aikana maskin käytön hyöty on vähäinen, sillä raskaasta hengityksestä kastuessaan maskin infektioriski kasvaa.
  • Harjoituksiin (saliin) saavutaan juuri ennen harjoituksen alkua ja lähdetään välittömästi harjoituksen päätyttyä.
  • Vaatteet vaihdetaan kotona, jos mahdollista, eikä käytetä harjoituspaikan pukuhuoneita.

Harjoitusten aikana

  • Harjoitustilassa ovat vain harjoitukseen osallistuvat henkilöt. Katsojat, vanhemmat, yms. odottavat harjoitustilan ulkopuolella.
  • Aivastetaan ja yskitään omaan hihaan. Aivastamisen jälkeen kädet pestään saippualla ja hiha puhdistetaan roiskeista.
  • Harjoittelijoiden välillä pyritään pitämään 1-2 metrin turvaväli aina kun se on mahdollista.
  • Suositaan sellaisia harjoitteita, joissa ei tarvita lähikontaktia. Kun lähikontaktia ei voi välttää (esim. otteluharjoitteet), pidetään sama pari tai pienryhmä koko harjoituksen ajan.
  • Seuran yhteiset harjoitusvälineet desinfioidaan käytön jälkeen.
  • Omia harjoitusvälineitä (etenkään juomapulloa) ei lainata muille.
  • Pariharjoitusten yhteydessä ei läppäistä käsiä yhteen vaan käytetään sen sijaan kyynärpäätervehdystä.

Uusia vyöarvoja Dan-kokeesta 22.8.2020

Taekwon-Do Akatemia järjesti lauantaina 22.8.2020 keväältä siirtyneet mustan vyön kokeet Äimäkujan salilla Oulussa. Kokeen arvosteli mestari Mikko Allinniemi, 7. Dan. Komentajina toimivat Antti Kukkonen, 4. Dan ja Henri Savilampi, 3. Dan, sihteerinä Ninna Korteslahti, 2. Dan. Lisäksi kutsuvieraina koetta seuraamassa olivat myös Arctic Taekwon-Don Jutta Aartola, 4. Dan, sekä Haukiputtaan Jirugin Jukka Seinälä, 4. Dan.

Vyökokeeseen osallistui kokelaita Taekwon-Do Akatemian lisäksi Helsingin yliopiston Taekwon-Dosta, Arctic Taekwon-Dosta sekä Haukiputtaan Jirugista. 5. Danin opettaja-arvon vyökokeessa suoritti Helsingin yliopiston Taekwon-Don päävalmentaja Inka Khanji, joka sai mestari Allinniemeltä erityiskiitokset paitsi vyökoesuorituksestaan, myös työstään seurojen, liiton ja koko ITF:n hyväksi.

Samalla päivämäärällä myönnettiin 1. Danin musta vyö myös jo aiemmin kokeessa olleelle Roope Huuhtaselle. Huuhtanen on Suomen ensimmäinen ITF Taekwon-Don musta vyö, jonka liikkumista rajoittaa cp-oireyhtymä. Mustan vyön saavuttaminen on ollut Huuhtaselle pitkä prosessi, joka tuli tänään päätökseensä avaten Huuhtaselle uusia ovia lajin parissa etenemiseen.

Uudet mustan vyön arvot 22.8.2020:

5. Dan
Inka Khanji (Helsingin yliopiston Taekwon-Do)

2. Dan
Suvi Wanswett (Arctic Taekwon-Do)
Eerika Leppänen (Taekwon-Do Akatemia)

1. Dan
Roope Huuhtanen (Taekwon-Do Akatemia)
Joanna Peltola (Arctic Taekwon-Do)
Risto Väliahdet (Arctic Taekwon-Do)
Viivi Tuohimaa (Haukiputtaan Jirugi)
Joona Ronkainen (Taekwon-Do Akatemia)
Sanna Luoma (Arctic Taekwon-Do)


”Takaisin treeneihin” -kesäleiri Oulussa 15.-16.8.2020

Koronarajoitusten myötä peruuntuneiden maaliskuun ja kesäkuun leirien jälkeen pääsemme viimein jatkamaan leiritoimintaa ”Takaisin treeneihin” -teemaisella leirillä Oulussa 15.–16.8.2020. Leiri on avoin kaikille Suomen ITF Taekwon-Don lisenssin hankkineille harrastajille iästä ja vyöarvosta riippumatta. Leirillä harjoitellaan monipuolisesti Taekwon-Don eri osa-alueita.

Leiripaikkana toimii tällä kertaa Oulun Urheilutalo Heinäpäässä (Kuusiluodonkatu 14, 90120 Oulu). Huomaattehan, että Urheilutalolla ei voi yöpyä, mutta järjestämme yöpymismahdollisuuden joko läheisellä koululla (100m kävely) tai seuran salilla (kuljetus leiripaikalta). Tiedotamme yöpymismahdollisuudesta tarkemmin sen selvittyä.

Leirikutsu:https://tkd-akatemia.myclub.fi/flow/events/1584711. Tutustuttehan huolellisesti leirikutsuun ja erityisesti kutsun hygienia- ja terveysohjeisiin.

Oletko osallistumassa leirille ensimmäistä kertaa? Yleistä tietoa leireistä löydät osoitteesta https://tkd-akatemia.fi/leirit.


Taekwon-Do Akatemian postiosoite muuttuu

Taekwon-Do Akatemian kotisali ja varasto muuttavat uuteen osoitteeseen Oulussa. Samalla myös seuran posti- ja laskutusosoite muuttuvat.

Uusi osoite 29.6.2020 alkaen on:

Taekwon-Do Akatemia
Äimäkuja 6
90400 Oulu

Toivotamme kaikki harrastajat niin Taekwon-Do Akatemiasta kuin muistakin seuroista tervetulleiksi tutustumaan uusiin tiloihimme kesällä.


Mestari Allinniemen tiedote Taekwon-Don harjoittelusta poikkeusoloissa

Taekwon!

Viime viikonloppuna piti harjoitella ison porukan kesken Taekwon-Do Akatemian kevätleirillä, mutta nykyisessä tilanteessa käytännössä kaikki ryhmäharjoittelu on peruttu. Tämä on varmasti hyvä ratkaisu – etenkin kun näin pystytään suojaamaan vanhuksia ja muita riskiryhmiä. Toisten suojelemiseksi tehty päätös on erittäin perusteltu.

Itse koetan tällaisessa poikkeuksellisessa ja vaikeassa tilanteessa etsiä asiasta myös mahdollisia hyviä puolia. Omaan ajatteluuni liittyy vahvasti se, että pyrin kääntämään vaikean tilanteen edes jotenkin ja joltain osin myös hyödyksi. Yksi niistä tulikin esiin heti, sillä omalle pojalle riittikin enemmän aikaa yhdessäolon, palloilun ja metsäretkeilyn myötä. Myös omaan kuntoiluun ja lihashuoltoon jää nyt myös normaalia enemmän aikaa. Samalla, kuten aina jouten ollessa, huomasin opiskelevani taas tänään kamppailun tekniikkaa ja teoriaa.

Kilpaurheilijoille harjoittelun keskeytyminen on valitettavan tuttua. Monilla pieni tai isompi loukkaantuminen on saattanut päättää kauden, estänyt osallistumista kilpailuihin tai ainakin haitannut täysipainoista harjoittelua. Oma ohjeeni valmentajana on tällaisissa tapauksissa ollut aina, että loukkaantumisesta toipumisen ja tauon aikana parannetaan vähintään yhtä osa-aluetta. Urheiluvamman kuntoutusta suunniteltaesssa valitaan siis samalla myös jokin muu sopiva kehityskohde. Oli se sitten mikä tahansa; peruskunto, lihasvoima, nopeus, notkeus, tekniikka, taktiikka, teoria tai jokin muu. Tavoitteena ja etuna tässä on, että kun sitten lopulta palataan takaisin täysipainoiseen harjoitteluun, ollaan saavutettu kehitystä ja urheilija on parempi kuin ennen loukkaantumistaan.

En tiedä miten asiat nyt etenevät ja miten kauan sulkua kestää, mutta kannustaisin kaikkia ottamaan tästä ajasta myös hyötyjä irti. Pakollisen ryhmäharjoittelutauon aikana onkin hyvä harjoitella kotona tai vaikka ulkona ja löytää uusia puolia omaan kehitykseen. Valitse hyvä tavoite niin, että ennen kuin ryhmäharjoittelu taas jatkuu tavalliseen tapaan, jokin tai jotkin osa-alueet ovat selvästi parantuneet. Muista tavoitteiden asettamisen lisäksi ottaa aina myös riittävästi aikaa levolle, palautumiselle sekä läheisille.

Taekwon-Do Akatemian opettajat kokoavat ryhmäharjoittelun tauon ajaksi kaikkien harrastajien käyttöön internetistä löytyvää harjoittelumateriaalia, jota voi hyödyntää itsenäisessä harjoittelussa. Näihin harjoitteisiin pääset helpoiten käsiksi seuraamalla aktiivisesti seuran nettisivuja (https://tkd-akatemia.fi/) sekä sosiaalisen median kanavia Facebookissa ja Instagramissa (@tkdakatemia). Lisäksi seura järjestää tauon ajaksi mahdollisuuden pitää yhteyttä opettajiin, kysyä kysymyksiä niin harjoitteluun kuin lajitekniikkaankin liittyen sekä pyytää palautetta omista suorituksista.

Nähdään taas tulevissa harjoituksissa, leireillä ja seminaareilla!

Taekwon-Do terveisin;

m i k k o

Mikko Allinniemi 7. Dan
Taekwon-Do Akatemia


Tapahtumat ja harjoitukset koronavirusepidemian aikana

Tapahtumat

Suomessa vallitsevan koronavirustilanteen vuoksi Taekwon-Do Akatemia siirtää tapahtumiaan myöhempään ajankohtaan alla olevan listan mukaisesti. Seuraathan seuran tiedotusta tapahtumista uusien ajankohtien lähestyessä.

  • Kevätleiri: alkuperäinen ajankohta 14.-15.3.2020, uusi ajankohta 13.-14.6.2020
  • Tuomarikurssi: alkuperäinen ajankohta 3.-4.4.2020, uusi ajankohta syyskaudella (ilmoitetaan myöhemmin)
  • Akatemia Open -kilpailut: alkuperäinen ajankohta 4.4.2020, uusi ajankohta syyskaudella (ilmoitetaan myöhemmin)

Mahdollisista muutoksista koskien muita Taekwon-Do Akatemian tapahtumia tiedotetaan erikseen.


Harjoitukset

Taekwon-Do Akatemia on antanut kaikille kansalaisopistoille suosituksen keskeyttää ohjatut Taekwon-Do-harjoitukset toistaiseksi. Kaikki opistot keskeyttävät toimintansa viranomaisten määräyksestä viimeistään keskiviikkona 18.3.2020.

Myös Taekwon-Do Akatemian omat harjoitukset Oulussa (vapaat harjoitusvuorot, diesel-harjoitukset sekä jatkokurssien yhteisharjoitukset) on peruttu toistaiseksi.

Kaikki julkiset liikuntapaikat kuten koulujen salit poistuvat niin ikään käytöstä viimeistään keskiviikkona 18.3.2020, joten myöskään harrastajien itse varaamia harjoitusvuoroja ei järjestetä.

Seuraa oman kurssisi järjestäjän tiedotteita siitä, jatkuvatko harjoitukset vielä loppukeväästä tai kesällä vai vasta syksyllä.

Taekwon-Do Akatemia järjestää korvaavaa kotiharjoitteluohjelmaa verkkosivujen ja sosiaalisen median kautta, lisätietoja mestari Allinniemen tiedotteessa.


Hygienia, terveys ja kotiharjoittelu

Oheisia hygienia- ja terveysohjeita tulee noudattaa paitsi Taekwon-Do-harjoittelussa, myös muussa elämässä erityisesti epidemian aikana.

  • Kädet pestään salille saapuessa ja salilta lähtiessä
  • Käsihuuhdetta voi käyttää myös taukojen aikana, erityisesti jos olet kontaktissa toisiin harrastajiin (esim. ottelu- ja itsepuolustusharjoitteet)
  • Ottelusuojat tulee pitää puhtaana ja harjoituspuku pestä mielellään jokaisen harjoituksen jälkeen
  • Jos olet ollut vasta flunssassa, sinulla on flunssan oireita, tai tunnet olosi muuten huonovointiseksi älä tule harjoituksiin, vaan jää kotiin
  • Jos epäilet altistuneesi koronavirukselle, älä tule harjoituksiin vaan pysy kotona.
  • Lieväoireisen koronavirustaudin voi sairastaa kotona, älä siis kuormita terveydenhuoltoa turhaan. Mikäli oireet muuttuvat vakaviksi, ota yhteyttä omaan terveyskeskukseen puhelimitse tai mikäli tarvitset välitöntä hoitoa tai ambulanssia, soita 112.
  • Seuraa oman kansalaisopiston tiedotusta paikallisista ohjeista (kysy omalta opettajalta lisätietoja)

12.3.2020 Taekwon-Do Akatemian hallitus
(Viimeisin päivitys 16.3.2020 klo 21:00)

info@tkd-akatemia.fi


Taekwon-Do Akatemian kevätleiri Oulussa 14-15.3.2020

Taekwon-Do Akatemia järjestää jälleen perinteisen kevätleirin Oulussa 14.–15.3.2020. Leiri on avoin kaikille Suomen ITF Taekwon-Don lisenssin hankkineille harrastajille iästä ja vyöarvosta riippumatta. Leirillä harjoitellaan monipuolisesti Taekwon-Don eri osa-alueita. Leirin pääopettajana toimii Taekwon-Do Akatemian päävalmentaja mestari Mikko Allinniemi, 7. Dan, apunaan muita opettajia.

Leiripaikkana toimii tällä kertaa Pateniemen koulun yläkoulun yksikkö osoitteessa Sahantie 2, 90800 Oulu.

Oletko osallistumassa leirille ensimmäistä kertaa? Yleistä tietoa leireistä löydät osoitteesta http://tkd-akatemia.fi/leirit.

Leirimaksu ja ilmoittautuminen

Leirimaksun normaalihinnat:
Kaksi päivää – 40 €
Yksi päivä – 25 €

9.3. mennessä ennakkoilmoittautuneille alennetut hinnat:
Kaksi päivää – 35 €
Yksi päivä – 22 €

Taekwon-Do Akatemian harrastajien ennakkoilmoittautuminen leirille tapahtuu seuran myClub-jäsenpalvelun kautta. Muiden seurojen harrastajat ilmoittautuvat oman seuransa kautta SITF:n ilmoittautumisjärjestelmään. Ennakkoilmoittautuminen päättyy 9.3. klo 23:59. Leiripaikalla on myös mahdollista ilmoittautua, mutta ennakkoilmoittautumalla saat edullisemman leirimaksun, joudutat jonoja ilmoittautumisessa sekä autat leirin suunnittelussa.

Lisätiedot ja leirikutsu myClubissa: https://tkd-akatemia.myclub.fi/flow/events/1584644

Nähdään leirillä!


Taekwon-Don perusteet (TOK0) -koulutus Oulussa 15.2.2020

dav

Tervetuloa Suomen ITF Taekwon-Don koulutuspolun mukaiseen ensimmäiseen Taekwon-Do koulutukseen, Taekwon-Don perusteet (TOK 0) -koulutukseen Ouluun Kamppailusalille 15.2.2020 klo 9:00 – 17:00. Koulutus on suunnattu peruskurssin suorittaneille vähintään 9 gup – 5 gup -vyöarvoille, mutta halutessaan sen voi käydä myöhemminkin.

Taekwon-Don perusteet on ensimmäinen porras Suomen ITF Taekwon-Do ry:n koulutuspolulla ja sen tehtävä on kannustaa harrastajia aloittamaan lajillinen koulutus heti uran alkuvaiheessa. Tästä syystä koulutus on ns. matalan kynnyksen koulutus hinnan ja muiden vaatimusten puolesta. Ihanteellinen tilanne olisi, että tulevaisuudessa jokainen suomalainen Taekwon-Don harrastaja olisi käynyt Taekwon-Don perusteet -koulutuksen.

Koulutuksen suorittamiseen kuuluu ennakkotehtävät, jotka sinun tulisi tehdä ennen koulutukseen saapumista. Tehtävät eivät ole vaikeita, mutta ovat osa koulutusta, joten käytäthän hetken aikaasi niiden parissa.

Koulutuksen pääteemat:
* Millainen laji Taekwon-Do on?
* Kuinka voin kehittyä Taekwon-Dossa?

Lisätiedot ja ilmoittautuminen: https://tkd-akatemia.myclub.fi/events/1953410

Lisätietoa Taekwon-Don koulutuksista: Koulutukset Taekwon-Dossa

Muiden seurojen jäsenten ilmoittautuminen oman seuran kautta Suomen ITF Taekwon-Don ilmoittautumisjärjestelmään.