Pudasjärven harjoitusleiri 16.5-18.5.2014

Tervetuloa Pudasjärven kansalaisopiston perinteiselle harjoitusleirille! Leiri on
avoinna kaikille vyöarvoille. Myös keväällä keltaisen vyön suorittaneet
harrastajat tulevat saamaan leirillä paljon uutta oppia ja tutustumaan muihin
lajin harrastajiin, joten reippaasti mukaan vain. Leirillä ohjaamassa Taekwon-
Do Akatemian ja Tornion Taekwon-Do seuran opettajia.

Yleistä
Leiripaikkana on Pudasjärven liikuntahalli. Harjoituspaikan lähellä on kauppoja
ja ruokapaikkoja. Leiristä myönnetään 12 harjoitusmerkintää (2 kpl/pe, 5
kpl/la ja 5 kpl/su). Leirille on järjestetty yhteisruokailu. Ruokailuun ei tarvitse
ilmoittautua etukäteen, mutta erityisruokavaliotoiveet tulee ilmoittaa 7.5
mennessä sähköpostitse osoitteeseen ruokailu@xlnt-sport.fi
Muista tutustua etukäteen leirin turvallisuussuunnitelmaan ja tarkistaa että
lisenssivakuutuksesi on voimassa.

Yöpyminen
Harjoituspaikalle on järjestetty yöpymismahdollisuus ja ympärivuorokautinen
valvonta. Yöpaikka sisältyy leirin hintaan.
Hinta ja ilmoittautuminen
Leirimaksu pe-su 36 euroa henkilöltä (pelkästään yksi päivä 20 euroa).
Ruokailumaksu 14 euroa / päivä, sisältäen lauantaina päivällisen sekä iltapalan
ja sunnuntaina aamupalan sekä lounaan.
Leirille ei ole ennakkoilmoittautumista, vaan ilmoittautuminen ja leirimaksu
suoritetaan lauantaina ennen ensimmäisiä harjoituksia. Ruokailumaksu
maksetaan erikseen ruokailun yhteydessä.

Varustemyynti
Varustemyynnistä voit hankkia ja kokeilla pukuja, vöitä, suojia ja muita
Taekwon-Do aiheisia tuotteita. Halutessasi voit tutustua ja tilata varusteita
etukäteen osoitteessa www.xlnt-sport.fi ja tällä tavalla varmistaa haluamiesi
varusteiden saatavuuden.

Lisätiedot
Puhelin: Janne Ahonen 040 9115929
Internet: www.tkd-akatemia.fi
Sähköposti: janne.ahonen@xlnt -sport.fi

Harjoitusajat:

Perjantai
17.30 Saapuminen
18.00 -19.30 Harjoitus, kaikki vyöarvot
19.30 – 21.00 Vyökoe

Lauantai
10.00 – 11.00 Ilmoittautuminen
11.00 – 12.30 Harjoitus (10 gup – Dan)
13.00 – 14.00 Harjoitus (10 gup – 5 gup)
14.00 – 15.00 Harjoitus (4 gup- Dan)
15.00 – 16.00 Ruokailu
16.30 – 18.00 Harjoitus (10 gup – Dan)
18.30 – 19.30 Leirikisat (Kaikki vyöarvot)
19.00 – 20.30 Uinti
20.30 – 21.00 Iltapala

Sunnuntai
10.00 – 10.30 Aamupala
10.30-11.30 Harjoitus vedessä (10 gup – Dan)
11.30-12.30 Ruokailu
12.30-14.00 Harjoitus (10 gup – Dan)
15.30-17.00 Harjoitus (10 gup – Dan)
17.00-18.00 Leirin päättäminen ja harjoituspaikan siivous

Uintiajat:
Uintimaksu sisältyy leirin hintaan

Perjantai
19.30 – 21.30

Lauantai
13.00 – 15.00
19.00 – 20.30

Sunnuntai
10.30 – 11.30
14.00 – 15.30