Pudasjärven kevätleiri 13. – 15.5.2016

Tervetuloa Pudasjärven kansalaisopiston perinteiselle harjoitusleirille!

Leiri on avoinna kaikille vyöarvoille. Keväällä keltaisen vyön suorittaneet Taekwon-Do harrastajat tulevat saamaan leirillä paljon uutta oppia ja tutustumaan muihin lajin harrastajiin, joten reippaasti mukaan. Leirillä harjoitellaan useita lajin eri osa-alueita (liikesarjat, itsepuolustus, ottelu ja murskaus). Muista ottaa mukaan sisäpelikengät ja ottelusuojat (myös kypärä on leirin otteluharjoituksissa turvallisuussyistä pakollinen). Opettajina Janne Ahonen 5. Dan, Julia Pätsi 3. Dan ja Satu Sutinen 2. Dan


Yleistä

Leiripaikkana on Pudasjärven liikuntahalli. Harjoituspaikan lähellä on kauppoja ja ruokapaikkoja. Leiristä myönnetään 12 harjoitusmerkintää (2 kpl/pe, 5 kpl/la ja 5 kpl/su). Leirille on järjestetty yhteisruokailu. Ruokailuun ei tarvitse ilmoittautua etukäteen, mutta erityisruokavaliotoiveet tulee ilmoittaa 8.5.2016 mennessä sähköpostitse osoitteeseen ruokailu@xlnt-sport.fi Muista tutustua etukäteen leirin turvallisuussuunnitelmaan ja tarkistaa että lisenssivakuutuksesi on voimassa.


Yöpyminen

Harjoituspaikalle on järjestetty yöpymismahdollisuus ja ympärivuorokautinen valvonta. Yöpaikka sisältyy leirin hintaan.


Hinta ja ilmoittautuminen

Leirimaksu pe-su 37 euroa henkilöltä (pelkästään yksi päivä 21 euroa). Ruokailumaksu 14 euroa / päivä, sisältäen lauantaina päivällisen sekä iltapalan ja sunnuntaina aamupalan sekä lounaan. Leirille ei ole ennakkoilmoittautumista, vaan ilmoittautuminen ja leirimaksu suoritetaan lauantaina ennen ensimmäisiä harjoituksia. Ruokailumaksu maksetaan erikseen ruokailun yhteydessä.


Varustemyynti

Varustemyynnistä voit hankkia ja kokeilla pukuja, vöitä, suojia ja muita Taekwon-Do aiheisia tuotteita. Halutessasi voit tutustua ja tilata varusteita etukäteen osoitteessa www.xlnt-sport.fi ja tällä tavalla varmistaa haluamiesi varusteiden saatavuuden.


Lisätiedot

Puhelin: Janne Ahonen 0409115929
Internet: www.tkd-akatemia.fi
Sähköposti: janne.ahonen@xlnt-sport.fi


Harjoitusajat:

Perjantai
17.30 Saapuminen
18.00 -19.30 Harjoitus, kaikki vyöarvot
19.30 – 21.00 Vyökoe

Lauantai
10.00 – 11.00 Ilmoittautuminen
11.00 – 12.30 Harjoitus (10 gup – Dan)
13.00 – 14.00 Harjoitus (10 gup – 5 gup)
14.00 – 15.00 Harjoitus (4 gup- Dan)
15.00 – 16.00 Ruokailu
16.30 – 18.00 Harjoitus (10 gup – Dan)
18.30 – 19.30 Leirikisat (Kaikki vyöarvot)
19.00 – 20.30 Uinti
20.30 – 21.00 Iltapala

Sunnuntai
09.00-10.00 Aamupala
10.30-11.30 Harjoitus vedessä (10 gup – Dan)
12.00-13.00 Ruokailu
13.00-14.30 Harjoitus (10 gup – Dan)
15.30-17.00 Harjoitus (10 gup – Dan)
17.00-18.00 Leirin päättäminen ja harjoituspaikan siivous


Uintiajat (uintimaksu sisältyy leirin hintaan):

Perjantai
19.30 – 21.30

Lauantai
13.00 – 15.00
19.00 – 20.30

Sunnuntai
10.30 – 11.30
14.00 – 15.30