Pudasjärven syysleiri 9.10. – 11.10.2015

Tervetuloa Pudasjärven kansalaisopiston perinteiselle harjoitusleirille! Leiri on avoinna kaikille vyöarvoille. Myös syksyllä Taekwon-Don aloittaneet peruskurssilaiset tulevat saamaan leirillä paljon uutta oppia ja tutustumaan muihin lajin harrastajiin, joten reippaasti mukaan vain.

Yleistä
Leiripaikkana on Pudasjärven liikuntahalli. Harjoituspaikan lähellä on kauppoja ja ruokapaikkoja. Leiristä myönnetään 12 harjoitusmerkintää (2 kpl/pe, 5 kpl/la ja 5 kpl/su). Leirille on järjestetty yhteisruokailu. Ruokailuun ei tarvitse ilmoittautua etukäteen, mutta erityisruokavaliotoiveet tulee ilmoittaa ajoissa sähköpostilla osoitteeseen ruokailu@xlnt-sport.fi

Muista tutustua etukäteen leirin turvallisuussuunnitelmaan ja tarkistaa että lisenssivakuutuksesi on voimassa. Värivöiden harjoituksissa on luvassa myös pariharjoituksia ja otteluharjoittelua, joten ottelusuojat ja kypärät mukaan leirille.

Yöpyminen
Harjoituspaikalle on järjestetty yöpymismahdollisuus ja ympärivuorokautinen valvonta. Yöpaikka sisältyy leirin hintaan. Ota mukaan makuupussi, makuualusta ja tyyny.

Hinta ja ilmoittautuminen
Leirimaksu pe-su 36 euroa henkilöltä (pelkästään yksi päivä 20 euroa). Ruokailumaksu 14 euroa / päivä, sisältäen lauantaina päivällisen sekä iltapalan ja sunnuntaina aamupalan sekä lounaan. Leirille ei ole ennakkoilmoittautumista, vaan ilmoittautuminen ja leirimaksu suoritetaan lauantaina ennen ensimmäisiä harjoituksia. Ruokailumaksu maksetaan erikseen ruokailun yhteydessä.

Varustemyynti
Varustemyynnistä voit hankkia ja kokeilla pukuja, kypäriä, vöitä, suojia ja muita Taekwon-Do aiheisia tuotteita. Halutessasi voit tutustua ja tilata varusteita etukäteen osoitteessa
www.xlnt-sport.fi ja tällä tavalla varmistaa haluamiesi varusteiden saatavuuden.

Lisätiedot
Puhelin: Janne Ahonen 0409115929
Internet: www.tkd-akatemia.fi
Sähköposti: janne.ahonen@xlnt-sport.fi

Harjoitusajat:

Perjantai
17.30 Saapuminen
18.00-19.30 Harjoitus, kaikki vyöarvot
19.30-21.00 Vyökoe

Lauantai
10.00 – 11.00 Ilmoittautuminen
11.00 – 12.30 Harjoitus (kaikki vyöarvot)
13.00 – 14.00 Harjoitus (valkoiset vyöt – 5 gup)
14.00 – 15.00 Harjoitus (4 gup- Dan)
15.00 – 16.00 Ruokailu
17.00 – 18.00 Harjoitus (Kaikki vyöarvot)
19.00 – 20.30 Uinti
20.30 – 21.00 Iltapala

Sunnuntai
09.00 – 10.00 Aamupala
10.30-11.45 Harjoitus (kaikki vyöarvot)
12.15-13.15 Ruokailu
13.30-14.30 Harjoitus vedessä (kaikki vyöarvot)
15.30-17.00 Harjoitus (kaikki vyöarvot)
17.00-18.00 Leirin päättäminen ja
harjoituspaikan siivous

Uintiajat:

Uintimaksu sisältyy leirin hintaan
Perjantai
19.30 – 21.00
Lauantai
13.00 – 15.00
19.00 – 20.30
Sunnuntai
14.30 – 15.30