Vyökoevaatimukset

Nämä ovat Taekwon-Do Akatemian ohjeelliset vyökoevaatimukset oppilasasteille eli värivöille. Vaatimukset kunkin vyöarvon kohdalla tarkoittavat, mitä pitää osata kyseisellä vyöarvolla kaikkien aiempien vyöarvojen vaatimusten lisäksi. Alempien vyöarvojen vaatimukset tulee aina osata ennen kuin siirtyy opettelemaan uusia.

Vyökoevaatimukset ovat ohjeelliset, mikä tarkoittaa, että vyökokeessa voidaan kysyä arvostelijan päätöksen mukaan muutakin tai jättää jotain kysymättä.


10 gup – Valkoinen vyö (peruskurssilainen)

Yleistä osattavaa

Asennot (sogi)

  • Gunnun sogi – kävelyasento (sogi lyhennetään tekniikan nimessä muotoon so)
  • Niunja sogi – L-asento
  • Charyot sogi – huomioasento
  • Annun sogi – istuma-asento
  • Narani sogi – pystysuora asento
  • Moa sogi – suljettu asento

Lyönnit ja torjunnat

  • Gunnun junbi sogi (valmiusasento kävelyasennossa)
  • Palmok najunde makgi (torjunta alakorkeuteen palmokilla)
  • Sonkal najunde bakuro makgi (torjunta alakorkeuteen ja ulospäin sonkalilla)
  • Bakat palmok kaunde/nopunde makgi (torjunta keski-/yläkorkeuteen bakat palmokilla)
  • An palmok kaunde makgi (torjunta keskikorkeuteen an palmokilla)
  • Sonkal bakuro kaunde/nopunde makgi (torjunta keski-/yläkorkeuteen sonkalilla)
  • Kaunde baro jirugi (lyönti keskikorkeuteen etukädellä)
  • Kaunde bandae jirugi (lyönti keskikorkeuteen takakädellä)

Neljään suuntaan -liikkeet

Saju jirugi – Neljään suuntaan lyönti

  • Gunnun so kaunde baro jirugi
  • Gunnun so bakat palmok najunde makgi

Saju makgi – Neljään suuntaan torjunta

  • Gunnun so sonkal najunde bakuro makgi
  • Gunnun so an palmok kaunde makgi

Saju chagi – Neljään suuntaan potku

  • Gunnun junbi sogi
  • Apcha olligi

Potkutekniikat

  • Apcha olligi (eteen-ylös-potku, torjuntapotku)
  • Yopcha olligi (sivulle-ylös-potku, torjuntapotku)
  • Apcha busigi (etupotku, hyökkäyspotku)

Askelottelu

  • Sam bo matsogi (han chok)
    • Kolmen askeleen ottelu riveissä ilman paria
    • Tekniikat:
      • Gunnun so bakat palmok najunde makgi
      • Gunnun so kaunde baro jirugi
      • Gunnun so an palmok kaunde makgi
      • Gunnun so kaunde bande jirugi