Taekwon-Doa Ruukissa

Taekwon-Don jatkokurssilla harjoitellaan laajasti kaikkia Taekwon-Don osa-alueita, joihin kuuluu esimerkiksi tekniikkaa, liikesarjoja, ottelua, itsepuolustusta ja murskausta. Ryhmän kiinnostuksen mukaan tutustumme myös kilpailemiseen. Käymme läpi lajin teoriaa ja etenemme harrastajien vyöarvokohtaisissa vaatimuksissa. Jatkokurssille osallistumisen edellytyksenä on suoritettu peruskurssin vyökoe. Ota mukaan sisäliikuntaan sopivat vaatteet ja juomapullo. Harjoituksissa ollaan avojaloin. Kurssimaksuun ei sisälly urheiluseura Taekwon-Do Akatemian jäsenmaksua eikä Suomen Taekwon-Do liiton lajilisenssiä (yhteensä 62 e). Jäsenyys ja lisenssi ovat edellytyksiä lajin muihin tapahtumiin osallistumiselle. Näitä tapahtumia ovat esimerkiksi leirit, vyökokeet ja kilpailut.

Kuntokamppailu on vauhdikas liikuntatunti lapsille ja nuorille. Kurssilla opetellaan kamppailulajeista tuttuja potkuja ja lyöntejä ja tehdään kamppailutaitoja kehittäviä harjoitteita. Kurssin aikana tasapaino ja motoriikka kehittyy, kunto kohenee ja ilo liikuntaan löytyy. Kurssi ei vaadi aikaisempaa kokemusta kamppailulajeista. Ota mukaan sisäliikuntaan sopivat vaatteet ja juomapullo. Harjoituksissa ollaan avojaloin.