Teoriamateriaali

Osana Taekwon-Do-harjoittelua harrastajat opettelevat käytännön liikunta- ja lajitaitojen lisäksi myös Taekwon-Don teoriaa. Teoriaosaamista testataan suullisesti osana vyökokeita. Harrastajan tulee osata vyökokeessa teoria vähintään vyökoevaatimuksiin liittyvistä tekniikoista ja erikseen mainituista asioista.


Ohjeelliset vyökoevaatimukset

Ohjeellisissa vyökoevaatimuksissa määritetään vähimmäistaso, mikä harrastajien odotetaan osaavan ennen vyökokeeseen osallistumista. Osaamisen esitarkistaa harrastajan opettaja, joka antaa vyökoeluvan, kun osaaminen on riittävällä tasolla. Vyökokeessa voidaan kuitenkin kysyä myös vyökoevaatimusten ulkopuolisia asioita kokeen arvostelijan niin päättäessä.

Ohjeelliset vyökoevaatimukset PDF (vanha versio)
         

PDF: SITF:n vaatimukset dan-vyöarvojen suorittamiselle    


Peruskurssin teoriapaketti

Peruskurssin vyökokeeseen harjoitellaan teoriakyselyä varten peruskurssin teoriapaketti. Teoriapaketti sisältää tiiviissä muodossa perustiedot Taekwon-Dosta lajina, Taekwon-Do-valan, harrastajan pääperiaatteet, vyönvärien merkitykset sekä hieman koreankielistä sanastoa.

Peruskurssin teoriapaketti PDF  

PDF: Theory package for beginners in English  


Sanasto

Vyöarvokohtainen sanasto PDF
           

Harjoittele Quizletissa Quizlet-ohje
           


Asennot

PDF: Asentojen määreet
           

PDF: Gojung sogi ja nachuo sogi liikesarjoissa
       


Liikesarjat

Chon-Ji PDF: Liikeluettelo ja teoria PDF: Kuvallinen liikeluettelo  

Dan-Gun PDF: Liikeluettelo ja teoria PDF: Kuvallinen liikeluettelo  

Do-San PDF: Liikeluettelo ja teoria PDF: Kuvallinen liikeluettelo  

Won-Hyo PDF: Liikeluettelo ja teoria PDF: Kuvallinen liikeluettelo  

Yul-Gok PDF: Liikeluettelo ja teoria PDF: Kuvallinen liikeluettelo  

Joong-Gun PDF: Liikeluettelo ja teoria PDF: Kuvallinen liikeluettelo  

Toi-Gye PDF: Liikeluettelo ja teoria PDF: Kuvallinen liikeluettelo  

Hwa-Rang PDF: Liikeluettelo ja teoria PDF: Kuvallinen liikeluettelo  

Choong-Moo PDF: Liikeluettelo ja teoria PDF: Kuvallinen liikeluettelo  

Kwang-Gae Po-Eun Ge-Baek I

Eui-Am Choong-Jang Juche II

Sam-Il Yoo-Sin Choi-Yong III

Yong-Gae Ul-Ji Moon-Moo IV

So-San Se-Jong V

Tong-Il VI

Liikesarja-arpoja


Askelottelu

Kolmen askeleen ottelu (sam bo matsogi)

Yksin yhteen suuntaan PDF  

Parin kanssa yhteen suuntaan PDF  

Yksin kahteen suuntaan PDF  

Parin kanssa kahteen suuntaan  

Kahden askeleen ottelu (i bo matsogi)

Peruskuvio PDF  

Vapaa kuvio PDF  

Yhden askeleen ottelu (il bo matsogi)

Yhden askeleen ottelu  


Taekwon-Don historiaa

Taekwon-Don historiaa (videoluento ja teksti)  


Itsepuolustus

Hätävarjelu Suomen lainsäädännössä  

PDF: Ensi- ja toissijaiset hyökkäyspaikat perustekniikoilla  
Suojattu salasanalla — salasanan saat opettajaltasi!

Otteista irrottautuminen (voimatasot 0–4)