”Taekwon-Don todellinen voima tulee mielen ja vartalon hallinnasta. Toinen ilman toista ei ole Taekwon-Doa.”
— Taekwon-Don perustaja Choi Hong Hi, 9. Dan
Taekwon-Do on korealainen kamppailu- ja itsepuolustuslaji. Peruskurssin tavoitteena on tarjota kaiken ikäisille harrastajille positiivisia kokemuksia liikunnan parissa ja luoda pohjaa liikuntamyönteiselle elämäntavalle. Peruskurssilla opetellaan lajiin kuuluva salikäyttäytyminen, peruslyönnit, -potkut ja -torjunnat, lihaskuntoharjoittelua, perusteet itsepuolustuksesta sekä harjoituksissa käytettävää koreankielistä sanastoa.
Peruskurssin lopussa harrastajalla on mahdollisuus suorittaa vyökoe ja jatkaa harrastamista jatkokurssilla, jolloin harjoittelu monipuolistuu muun muassa ottelu-, liikesarja- ja voimamurskausharjoitusten kautta.
Peruskurssilla varusteiksi riittää verryttelyhousut, t-paita ja juomapullo. Kurssin edetessä on mahdollista hankkia Taekwon-Do-harjoituspuku.
Peruskurssin kurssimaksu riippuu järjestävästä yhteistyökumppanista (esim. kansalaisopisto) ja siihen vaikuttavat muun muassa kunnalliset päätökset, sijainti sekä harjoituskertojen määrä ja kesto. Kurssimaksun lisäksi harrastajat maksavat ensimmäiseen vyökokeeseen mennessä seuran jäsenmaksun (25 €) ja lajilisenssin (32 €).
Harrastajia ei ole vakuutettu kurssin järjestäjän eikä seuran puolesta. Taekwon-Do on suhteellisen turvallinen harrastus, mutta kuten kaikessa liikunnassa, aina on olemassa tapaturman riski. Jos oma vakuutus ei kata kamppailulajiharrastamista, tapaturmavakutuuksen voi ostaa lisenssin oston yhteydessä. Lisätietoa lisenssistä ja jäsenmaksusta.
Juniorikurssien alussa ryhmän opettaja jakaa lasten ja nuorten huoltajille kotiin vietäväksi Tervetuloa Taekwon-Doon -vihkon, joka sisältää ohjeita ja tietoa Taekwon-Dosta junioriharrastajan huoltajalle. Voit tutustua vihkoon myös sähköisessä muodossa.
Peruskurssit kaudella 2020-2021
Haapavesi | ||
---|---|---|
Peruskurssi yli 7-vuotiaille lapsille, nuorille ja aikuisille |
Hyttikallion koululla sunnuntaisin klo 17:00 – 18:30 20.9. alkaen opettaja: Tapio Pitkälä |
Kurssimaksu: 29 €/syyskausi Ilmoittaudu Yhteistyössä: Jokihelmen opisto |
Ii | ||
Iin kansalaisopisto ei järjestä Taekwon-Don peruskurssia kaudella 2020-2021. | ||
Kajaani | ||
Peruskurssi yli 10-vuotiaille lapsille, nuorille ja aikuisille |
Entisen Hauholan koulun salissa lauantaisin klo 13:30 – 15:00 12.9. alkaen opettaja: Jani Salmivaara |
Kurssimaksu: 155 €/syys- ja kevätkausi Ilmoittaudu Yhteistyössä: Kaukametsän opisto |
Kempele | ||
Peruskurssi yli 8-vuotiaille lapsille ja nuorille |
Santamäen koululla maanantaisin klo 18:00 – 19:30 14.9. alkaen opettaja: Ari Kairala | Kurssimaksu: 74 €/syys- ja kevätkausi Ilmoittaudu Yhteistyössä: Kempele-opisto |
Peruskurssi aikuisille |
Santamäen koululla sunnuntaisin klo 18:00 – 19:30 20.9. alkaen opettaja: Tero Koivunen, Tatu Ollanketo |
Kurssimaksu: 74 €/syys- ja kevätkausi Ilmoittaudu Yhteistyössä: Kempele-opisto |
Kiiminki (Oulu) | ||
Peruskurssi yli 8-vuotiaille lapsille, nuorille ja aikuisille |
Jokirannan koululla keskiviikkoisin klo 18:00 – 19:15 9.9. alkaen opettaja: Altti Veteläinen, Mika Haapakoski |
Kurssimaksu: 62 €/syyskausi Ilmoittaudu Yhteistyössä: Oulu-opisto |
Kipinä (Pudasjärvi) | ||
Peruskurssi yli 7-vuotiaille lapsille, nuorille ja aikuisille |
Kipinän koululla maanantaisin klo 18:00 – 19:30 7.9. alkaen opettaja: Joel Putula |
Kurssimaksu: 32 €/syyskausi, 33 €/kevätkausi Ilmoittaudu Yhteistyössä: Pudasjärven kansalaisopisto |
Kuusamo | ||
Peruskurssi yli 7-vuotiaille lapsille, nuorille ja aikuisille |
Nilonkankaan koululla sunnuntaisin klo 12:00 – 13:30 20.9. alkaen opettaja: Mikko Salla |
Kurssimaksu: 48 €/syyskausi Ilmoittaudu Yhteistyössä: Kuusamo-opisto |
Muhos | ||
Peruskurssi yli 7-vuotiaille lapsille, nuorille ja aikuisille |
Tähtiareenalla maanantaisin klo 19:00 – 20:30 7.9. alkaen opettaja: Valtteri Mustonen |
Kurssimaksu: 62 €/syyskausi, 62 €/kevätkausi Ilmoittaudu Yhteistyössä: Oulujoki-opisto |
Oulu | ||
Peruskurssi 7-15-vuotiaille lapsille ja nuorille |
Kaukovainion koululla (Hiirihaukkatalo) maanantaisin klo 17:00 – 18:30 31.8. alkaen opettaja: Ninna Korteslahti, Eerika Leppänen |
Kurssimaksu: 75 €/syyskausi Ilmoittaudu Yhteistyössä: Vuolteen opisto |
Peruskurssi 7-15-vuotiaille lapsille ja nuorille |
Pohjois-Ritaharjun koululla maanantaisin klo 17:30 – 18:30 11.1.2021 alkaen opettaja: Joni Kokko, Satu Kokko |
Kurssimaksu: 55 €/kevätkausi Ilmoittaudu Yhteistyössä: Vuolteen opisto |
Peruskurssi- ja jatkokurssi yli 16-vuotiaille nuorille ja aikuisille |
Pohjois-Ritaharjun koululla maanantaisin ja torstaisin klo 19:30 – 20:30 7.1.2021 alkaen opettaja: Joni Kokko, Satu Kokko |
Kurssimaksu: 108 €/kevätkausi Ilmoittaudu Yhteistyössä: Vuolteen opisto |
Peruskurssi korkeakouluopiskelijoille |
Oulun normaalikoulun alakoulu (Linnanmaa) |
HUOM! Oulun korkeakoululiikunnan kurssit eivät toteudu tänä syksynä, koska Oulun normaalikoulun liikuntasali on suljettu iltakäytöltä koronavirustilanteen vuoksi.
Uusille harrastajille suositellaan harrastuksen aloittamista Oulun Äimäraution tai Ritaharjun aikuisten ryhmissä. |
Peruskurssi aikuisille |
Äimäkujan sali, Äimäkuja 6 maanantaisin klo 18:30 – 20:00 24.8. alkaen opettaja: Viivi Tuohimaa |
Kurssimaksu: 70 €/syyskausi, maksu myös liikuntaseteleillä! Ilmoittaudu |
Posio | ||
Peruskurssi yli 7-vuotiaille lapsille, nuorille ja aikuisille |
Koulukeskuksella sunnuntaisin klo 16:00 – 17:30 20.9. alkaen opettaja: Mikko Salla |
Kurssimaksu: 45 €/syyskausi, 50 €/kevätkausi Ilmoittaudu Yhteistyössä: Posion kansalaisopisto |
Pudasjärvi | ||
Peruskurssi yli 7-vuotiaille lapsille, nuorille ja aikuisille |
Lakarin koululla torstaisin klo 18:00 – 19:00 10.9. alkaen opettaja: Janne Ahonen |
Kurssimaksu: 22 €/syyskausi, 24 €/kevätkausi Ilmoittaudu Yhteistyössä: Pudasjärven kansalaisopisto |
Pyhäntä | ||
Peruskurssi yli 7-vuotiaille lapsille, nuorille ja aikuisille |
Pyhännän alakoululla keskiviikkoisin klo 18:00 – 19:30 16.9. alkaen opettaja: Ville Piiponniemi |
Kurssimaksu: 29 €/syyskausi Ilmoittaudu Yhteistyössä: Jokihelmen opisto |
Ruukki | ||
Peruskurssi yli 7-vuotiaille lapsille, nuorille ja aikuisille |
Ruukin koulun liikuntasalissa maanantaisin klo 17:00 – 18:30 14.9. alkaen opettaja: Antti Kukkonen |
Ilmoittaudu Yhteistyössä: Siikajoki-opisto |
Simo | ||
Peruskurssi yli 7-vuotiaille lapsille, nuorille ja aikuisille |
Aseman alakoululla keskiviikkoisin klo 18:45 – 20:15 9.9. alkaen opettaja: Pekka Pahnila |
Kurssimaksu: 50 €/syys- ja kevätkausi (alle 16-vuotiaille 25 €/syys- ja kevätkausi) |
Utajärvi | ||
Peruskurssi yli 7-vuotiaille lapsille, nuorille ja aikuisille |
Utajärven nuoriso- ja liikuntatalolla keskiviikkoisin klo 18:00 – 19:30 9.9. alkaen opettaja: Joel Putula |
Kurssimaksu: 62 €/syyskausi, 62 €/kevätkausi Ilmoittaudu Yhteistyössä: Oulujoki-opisto |
Vaala | ||
Peruskurssi yli 7-vuotiaille lapsille, nuorille ja aikuisille |
Vaalan urheilutalolla tiistaisin klo 18:00 – 19:30 1.9. alkaen opettaja: Veli Leskelä |
Kurssimaksu: 40 €/syyskausi, 40 €/kevätkausi Ilmoittaudu Yhteistyössä: Oulujärven kansalaisopisto |