Askelottelu

10. Gup 9. Gup 8. Gup 7. Gup 6. Gup 5. Gup

Sam bo matsogi (kolmen askeleen ottelu)

10. GUP Yksin yhteen suuntaan (han chok)

Kolmen askeleen ottelu yksin yhteen suuntaan on Taekwon-Don ensimmäinen otteluharjoite, jonka harjoittelija opettelee. Siinä harjoitellaan hyökkäys- ja torjuntatekniikoiden yhteensopivuutta ja valmistaudutaan parin kanssa tehtävään harjoitteluun.

Askelottelukuvio tehdään ensin oikealla jalalla aloittaen (oikea puoli), sitten vasemmalla jalalla aloittaen (vasen puoli) ja toistetaan tässä järjestyksessä lopetuskomentoon saakka.

PDF: Kuvallinen liikeluettelo

9. GUP Parin kanssa yhteen suuntaan (han chok)

Kolmen askeleen ottelun peruskuvio yhteen suuntaan (han chok) on harrastajalle tuttu jo peruskurssin vyöarvokohtaisista sisällöistä. Parin kanssa suoritettaessa toinen osapuoli toimii ensin hyökkääjänä ja toinen puolustajana oikealla puolella. Tämän jälkeen roolit vaihtuvat, edelleen oikealla puolella. Vasta kun molemmat ovat suorittaneet sekä hyökkäys- että puolustuskuvion siirrytään vasempaan puoleen.

PDF: Kuvallinen liikeluettelo

8. GUP Yksin kahteen suuntaan (yang chok)

Kolmen askeleen ottelu voidaan suorittaa myös kahteen suuntaan (yang chok), jolloin hyökkäykset suoritetaan ensin eteenpäin ja sitten taaksepäin liikkuen, torjunnat puolestaan ensin taaksepäin ja sitten eteenpäin liikkuen. Muilta osin kuvio suoritetaan kuten yhteen suuntaan tehtäessäkin: ensin oikealla jalalla aloittaen, sitten vasemmalla jalalla aloittaen ja toistetaan lopetuskomentoon saakka.

PDF: Kuvallinen liikeluettelo

Parin kanssa kahteen suuntaan (yang chok)

Kolmen askeleen ottelu voidaan suorittaa myös parin kanssa kahteen suuntaan (yang chok), jolloin hyökkäykset suoritetaan ensin eteenpäin ja sitten taaksepäin liikkuen, torjunnat puolestaan ensin taaksepäin ja sitten eteenpäin liikkuen. Muilta osin protokolla on sama kuin yhteen suuntaan tehtäessä.

I bo matsogi (kahden askeleen ottelu)

Kahden askeleen ottelu on parin kanssa suoritettava askelottelu, jossa hyökkääjä hyökkää yhdellä käsi- ja yhdellä jalkahyökkäyksellä, jotka puolustaja torjuu. Tämän jälkeen puolustaja tekee vastahyökkäyksen. Kahden askeleen ottelussa hyökkäys ja puolustus suoritetaan yleensä vuorotellen: molemmat tekevät ensin oikean ja sitten vasemman puolen.

Kahden askeleen ottelussa harjoitellaan käsi- ja jalkatekniikoiden yhteensovittamista ja etäisyyden arvioimista. 7. gup -vyöarvolla harjoitellaan kahden askeleen ottelun peruskuvio. Omia tekniikkayhdistelmiä (vapaita kuvioita) pääsee harjoittelemaan 6. gupilla.

7. GUP Peruskuvio

Tulostettava PDF

6. GUP Vapaa kuvio

Kahden askeleen ottelun kuviossa hyökkääjä tekee eteenpäin liikkuen kaksi itse valitsemaansa hyökkäystä, joista toinen on käsi- ja toinen jalkatekniikka. Yleensä suoritetaan ensin käsi- ja sitten jalkatekniikka, mutta myös toisinpäin on mahdollista tehdä. Tuolloin potkaissut jalka lasketaan maahan sopivalle etäisyydelle, jonka jälkeen otetaan askel eteenpäin käsitekniikkaan. Puolustaja suorittaa vastaavasti kaksi valitsemaansa kyseisiin hyökkäyksiin sopivaa torjuntaa (tai väistöä) liikkuen taaksepäin ja suorittaen tämän jälkeen vapaasti valitsemansa vastahyökkäyksen. Väistettäessä tulee käyttää niunja sogi tai dwitbal sogi –asentoa ja daebi makgi tai momchau makgi –torjuntaa.

Opettajan/vyökokeen komentajan ohjeistuksesta ja tilanteesta riippuen suorittaminen voi tapahtua kolmella eri tavalla:

1. Ennen valmiusasentoa ja ”Ya!”-huutoa hyökkääjä siirtyy taaemmas ja näyttää valitsemansa hyökkäykset
2. Ennen valmiusasentoa ja ”Ya!”-huutoa hyökkääjä kertoo suullisesti valitsemansa hyökkäykset
3. Hyökkääjä ei kerro valitsemiaan hyökkäyksiä etukäteen

Kahden askeleen ottelua voidaan tehdä myös samoilla periaatteilla "kahteen suuntaan" kuin kolmen askeleen ottelua, eli puolustaja liikkuu myös eteenpäin ja hyökkääjä taaksepäin. Tätä muotoa käytetään kuitenkin erittäin harvoin eikä se sisälly Taekwon-Do Akatemian vyökoevaatimuksiin.

5. GUP Il bo matsogi (yhden askeleen ottelu)

Yhden askeleen ottelu on parin kanssa suoritettava askelottelu, jossa hyökkääjä hyökkää yhdellä tekniikalla, jonka puolustaja torjuu. Tämän jälkeen puolustaja tekee vastahyökkäyksen. Yhden askeleen ottelussa sama hyökkääjä tekee yleensä ensin oikean puolen, tämän jälkeen vasemman puolen, ja vasta sen jälkeen toinen osapuoli hyökkää.

Yhden askeleen ottelu on askelotteluista vapain. Hyökkääjä saa vapaasti valita käsi- tai jalkahyökkäyksen kaikista tekniikoista. Puolustaja valitsee sopivan torjunnan tai väistön sekä vastahyökkäyksen. Huom! Potkutekniikalla tehdyn vastahyökkäyksen jälkeinen asento on tehtävä taaksepäin, poispäin vastustajasta.

Yhden askeleen ottelulla simuloidaan itsepuolustustilannetta: torjuntojen ja vastahyökkäysten on oltava käyttökelpoisia. Yhden askeleen ottelun valmiusasento, josta molemmat osapuolet lähtevät liikkeelle, on narani junbi sogi.

Yhden askeleen ottelulla ei ole varsinaista peruskuvioa, mutta usein on tapana, että ensimmäiset hyökkäykset ovat gunnun so kaunde baro jirugi -lyöntejä, minkä jälkeen siirrytään vapaisiin hyökkäyksiin, ellei muuta ohjetta ole annettu.

Opettajan/vyökokeen komentajan ohjeistuksesta ja tilanteesta riippuen suorittaminen voi tapahtua kolmella eri tavalla:

1. Ennen valmiusasentoa ja ”Ya!”-huutoa hyökkääjä siirtyy taaemmas ja näyttää valitsemansa hyökkäykset
2. Ennen valmiusasentoa ja ”Ya!”-huutoa hyökkääjä kertoo suullisesti valitsemansa hyökkäykset
3. Hyökkääjä ei kerro valitsemiaan hyökkäyksiä etukäteen